夏の疲れを吹き飛ばそう!「良質な睡眠」×BEC👍

サッシ・窓廻り防犯対策雨戸・シャッター
9月になってもまだまだ暑い日が続いていますが、皆さんぐっすり眠れていますか? 睡眠は健康増進・維持に不可欠な休養活動です。 今回は質の良い睡眠を取るためにBECができるエクステリア商品のご紹介です(^^)/ 質の良い睡眠とは
質の高い睡眠には3つの要素が重要です。 ①睡眠の量(時間) ②睡眠の質(深さ) ③睡眠のタイミング(リズム) 質の良い睡眠が取
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